МОЯ ДИЕТА РАЗРУШИЛА МОИ ПОЧКИ!!!
Отбой, ребята, ложная тревога. Не разрушила, даже немного не повредила. Ну должна же я была как-то привлечь ваше внимание.
Это был просто кликбейт.
А сейчас поговорим по делу.
Современный хомо сапиенс, и не очень сапиенс, действительно недобирает белка из пищи.
Ну в смысле те, до кого я смогла дотянутся уже исправили этот серьёзный косяк, но их очень немного.
Те кто прислушивается и начинает более серьезно относиться к тому, что он ест, и повышают количество белка в рационе, частенько сталкиваются с тем, что при очередном чек-апе своего организма находят повышенными некоторые показатели.
Например такие, как: холестерины всех мастей, мочевая кислота, креатинин.
Про холестерин всё сказано в книге "Сахар и холестерин", которую я бесплатно размещала в своем канале.
А вот мочевая кислота и креатинин остались без внимания. Сейчас немного о них.
Для определения показателя работы почек используется такое понятие как скорость клубочковой фильтрации (СКФ). Если простыми словами, то это означает за сколько времени почки выведут из организма определенные вещества. Обычно для анализа используется показатель уровня креатинина и мочевой кислоты. Если их много в крови, значит почки не могут своевременно вывести эти вещества. Официальная медицина считает, что это говорит о серьезных нарушениях работы выделительной системы.
Однако...
На уровни креатинина, и мочевой кислоты, влияет масса факторов, таких как пол, возраст, еда, тренировки, воспаление и некоторые заболевания. Поэтому этот анализ вообще нельзя назвать адекватным.
Более того, если вы откорректировали своё питание в сторону объективного потребления белка, а это будет сильно выше общепринятого значения, вы уже не среднестатистический человек и лабораторные рефернсы к вам не применимы. Это все равно что пытаться определить состояние нормальности у марсианина (условно) по рефернсам венерианца.
Что делать в этом случае? Есть ли такой параметр, который может объективно показать состояние работы почек?
Цитостатин С.
Этот белок выводится только почками и определение его уровня идеально подходит для диагностики заболеваний почек. На цитостатин С практически не влияют вышеперечисленные факторы образа жизни и его уровень остается всегда стабильным.
Вывод: если вы увеличили потребления белка и обнаружили высокие показатели креатинина и мочевой кислоты, а ваш врач уже готов поставить вам диагноз - подагра, не спешите. Проверьте цитостатин С. Скорее всего, с почками полный порядок (если конечно вы их до этого не убили сахаром/крахмалом и алкоголем).
п.с. и моя отдельная огромная благодарность тем из вас, кто делится моими полезными материалами на своих стенах, со своими друзьями и подписчиками. Для меня это признак безграничной доброты к людям.
Такой истинный позыв ...не просто прочитать ... а поделиться.
Я хожу на ваши страницы, знакомлюсь с вами, больше узнаю вас.
К сожалению я не могу видеть тех, кто делится в сообщениях, вк мне вас не показывает. Я вижу только тех, кто делиться на своей странице.
Вы даёте мне силы работать, вы поддерживаете во мне веру в людей, вы зажигаете надежду на лучшее будущее для всех нас.
Спасибо ❤
Люблю, целую, Таня.
